【用餐安排】餐标25元/人，全程9正餐。特别升级赠送：石锅鸡+牦牛肉汤锅+特色臧餐+大峡谷自助餐
【赠送】赠送鲁朗骑马射箭+羊湖旅拍。
【用车安排】当地正规旅游大巴
【承诺服务】当地优秀导游，行程科学设计。全程0自费，3站特色购物店！
【服务安排】24小时行程微管家全程跟踪服务，快速处理突发情况
拉萨
- 早根据火车时间前往西安火车站，乘车前往拉萨。
- 今日抵达海拔3650的雪域圣城【拉萨】，将由司机负责迎接送达至酒店，办理入住手续。之后乘车前往市内（司机接站），途中您将经过拉萨河，壮阔与柔美相得益彰，一个完全不同于内地的美景将逐淅展现在您的眼前，纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，静谧的藏庄，一切都显得如此的不同。 温馨提示： 1.旺季有时候接送站为自行打车，请收好票据，地接安排报销。拉萨火车站接站人员不能进入候车室，请出站之后往前直行100米，接站时无导游，由接站师傅直接接您前往酒店入住。 2.西藏的酒店较内地相差较多，如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店总台或西藏当地紧急联络人为您解决。 3.西藏酒店的前台基本为藏族，可能会有语言沟通的障碍，如您有任何问题，请直接联系西藏联络人。 4.因西藏地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏大部分酒店都使用太阳能水器（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。）酒店可提供加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。 5.酒店在办理入住手续时，需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金，在退房时确认酒店房间物品无任何损坏和使用的前提下，凭押金条退还押金，请保管好押金条。 6.抵达当天无导游服务，导游会于22点前电话或短信通知您第二天的出发时间。
鲁朗小镇高山牧场骑马射箭
- 7:30左右导游致欢迎词从拉萨出发前往林芝，总行车时间约8小时左右，易晕车者请提前自备晕车药，建议提前自备小零食。 12:00墨竹工卡或巴河镇用午餐，并稍作休息；路途中用餐环境有限，请游客谅解。 14:00-15:00穿梭于鲁朗林海（主要乘车游览）。 16:00左右抵达鲁朗小镇，漫步鲁朗高山牧场。 19:00分左右用晚餐--石锅鸡。 20:00左右入住酒店休息！ 【鲁朗林海】鲁朗海拔3700 米，位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和昆茂密的云杉和松树组成"鲁朗林海"，中间是整齐划一的草甸 ， 昆犹如人工整治一般;草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春昆花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇昆具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、昆错落有秩，勾画了 一幅恬静、优美的"山居图"。 【鲁朗小镇】位于西藏自治区林芝鲁朗镇，是由广东省援建的重点旅游开发项目，凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。有"东方瑞士"的美誉，主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主，是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可多得的顶级旅游资源地。 漫步鲁朗高山牧场 【鲁朗高山牧场】是海拔高的天然牧场。海拔3000多米高原上的鲁朗牧场，绿草如茵，野花遍地，马儿在溪边悠闲的玩耍，牦牛晃动着巨大的身躯与青草厮守。田园般的景致让人流连往返！ 【骑马射箭】林芝骑马射箭场地众多，导游根据客流量选择一处让游客体验；在保证您安全的情况下让您感受在高原上策马奔腾的乐趣。射工布响箭，让您做一个真正的藏族人。 晚餐品尝特色石锅鸡：石锅鸡是林芝的特色与招牌饮食，十分著名。烹制用的石锅是当地人用整块石头凿制而成的。石锅鸡采用当地土鸡，加入一些藏药、手掌参，味道鲜美。 温馨提示：此日行车时间较长请游客备好晕车药及小零食！
雅鲁藏布大峡谷景区
- 7:20用早餐后从酒店出发。 10:00左右抵达游览雅尼湿地公园（雅尼湿地公园主要是乘车游览沿途风景，游览时间约30分钟）。 12:30左右抵达雅鲁藏布大峡谷景区（游览时间约3小时），享用景区用自主餐后开始游览景点。 19:00用晚餐后返回酒店，自由活动至次日出发。 【雅尼湿地公园】雅尼国家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；雅江的水汹涌、尼洋的水平静。 【雅鲁藏布大峡谷】有“世界大峡谷”之称（游览时间不少于150分钟），景区内高峰和峡谷几千米的强烈地形反差。观南迦巴瓦峰（海拔7782米），若有佛缘，可有幸一睹圣山真容。大峡谷之水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉。白云缠山腰，彩虹出林海，天地万物都在清新润泽中吐露生机阵阵。 【南迦巴瓦峰】藏语意为“刺向天空的战茅”，被誉为中国美山峰之一。三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目。十人九不遇，难得见真颜，被称作“羞女峰”，这里只陈述在雅鲁藏布江峡谷可远眺南迦巴瓦峰，但不保证能见，亦不安排游览。 温馨提示： 1.请客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。 2.此日行程会根据实际情况在不增加或减少的情况下调整游览顺序，请您谅解 3.沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点非我社控制，请不要误解。如在景区、景点内有购物摊点，请谨慎购买！
藏式村落
- 7:30早餐后乘车从酒店出发返回拉萨。 9:00左右抵达卡定沟天佛瀑布，桃花盛开时更换为桃花沟景区（游览时间约30-40分钟） 10:30左右参观西藏特色藏式村落（行程特色赠送，游览时间约1小时）。 12:30左右用午餐，餐后乘车原路返回拉萨。 18:00左右入住藏式精品民宿、独栋藏式小院，晚餐藏家享用新式特色文化藏餐，餐后客人自行前往与当地藏民欢歌起舞跳锅庄。 【卡定沟】卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。 【桃花沟】（每年3.15-4.15左右桃花盛开时走这个景点） 别名嘎拉桃花村；桃花盛开在每年的3月中旬，此时寒意未尽，娇嫩的桃花在皑皑雪山下却显得格外的柔媚。与别的地方不同，这里的桃树高大粗壮，气势上能与梧桐树一比。即使是桃树，身在藏区的树木也不忘展示它们的粗犷。桃花花朵比较小不过密度集中，一眼望去真有成千上万的感觉。西藏林芝一年一度的桃花节开幕式主场地，桃花盛开时，美丽的嘎拉村落被野生桃花包裹。村里的桃花全部野生，许多要两三人才抱得住。因此被人们称之为林芝"桃花村"。 【藏式村落】（赠送游览，参观时间约60分钟）藏式村落错落有致，藏家小院花香袭人。特色村落与绿水青山、蓝天白云俨然一副赏心悦目的水彩画。在这里听藏家故事；欣赏藏族舞蹈；观看极具民族特色的房子；感受藏族人民用歌舞表达各种情感；发现工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装的不同。他们的服装是无袖无领的，下幅分作前后两面三刀摆，齐膝像是裙子又不同于裙子，古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰，至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬，他们的外面都着此装。 温馨提示： 1.散团之后属于自由活动时间，无导游服务，请注意人身财产安全，如遇到任何问题，可及时联系我们的工作人员。 2.本日车程较长，较为辛苦，用餐时间不固定，建议随身携带一些零食以防不时之需。 3.景区内有藏族人自己生产的各类物品售卖，旅行社无法干预，请谨慎购买。
羊卓雍措
- 7:30早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发。 12:00旅游定点餐厅用午餐。 15:00左右游览婀娜多姿的羊卓雍湖（游览时间约40分钟）。 返回酒店休息 【羊卓雍措】海拔4441米，700多平方公里，平均水深30多米，为杭州西湖的70倍，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，修美如画的风景让人陶醉。驱车前往圣湖，和圣湖亲密接触，在《画皮2》的杀青地，感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。 【圣湖旅拍】也许你这一辈子都没见过这样的蓝和绿，大片大片的，就像上帝的颜料盘毫不吝啬地全倒在了这里，浓郁却又不过艳，湖就该那样蓝，山就该那样绿，在赏风景之余，您的一颦一笑都被摄影镜头所记录。湖边有玛尼石堆和经幡山，与这湖光山色融为一体，如同行走在画间。这时候的风光能让新人放松了，见过很多表情僵硬的客人，在这“美色”面前，也忍不住一展笑颜。记录此时的美好和幸福，定格精美瞬间；让您在多年后翻起，还是能让您心头涌上幸福，这是圣湖旅拍的意义。 温馨提示： 1.交通：本日行程约240KM，山路崎岖，需时8小时左右! 2.冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成麻烦。 3.路上用餐条件艰苦，游客应做好心理准备。 4.景区内有藏族人自己生产的各类物品售卖，旅行社无法干预，请谨慎购买。 5.全天以户外观光为主。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间较长，较为辛苦。途中餐厅条件较差，请备厚外套，晕车药品及食物。导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但是需注意安全。 6.购物：导游会视时间安排购物店，如行程时间较满或者无法安排，导游会调整购物店的参观日期。购物时间我社会按照规定时间安排，如因游客原因造成购物时间延长，该时间不计入旅行社安排的购物时间，敬请谅解。
药王山观景台大昭寺广场八廓街
- 酒店餐厅用完早餐出发圆梦布达拉宫（布达拉宫内限时1小时） 。 随后前往药王山观景台（50圆人民币背面拍摄地，游览约10分钟）。 随后前往大昭寺广场（自由参观，无时限） 漫步八廓街（自由体验，以大昭寺为中心顺时针游览） 【布达拉宫】整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体。它坐落于拉萨市区的玛布日山上，拉萨的中心位置。是世界上海拔高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，里面奇珍异宝云集，深切的感受到藏传佛教的魅力。 【药王山观景台】半山腰拍摄布达拉宫好的角度，现在流通50元人民币背面就在此拍摄，经常可见摄影爱好者扛着长枪短炮在此拍摄布达拉宫，你也可以带上50元去打个卡。 【大昭寺广场】大昭寺广场终日香火缭绕，虔诚者留下了等身长头的深深印痕。这里有对信仰完美的诠释。如果有一天你迷失了自我，请到大昭寺广场坐坐……你会在这里找到答案。场上的寺庙便是藏传佛教中心寺庙—大昭寺（可根据自己实际情况，自行购买进入参观，费用自理） 【八廓街】是整个拉萨热闹的地方，街道由青石板铺成，两旁是藏式建筑。热情的商贩和穿街而过的喇嘛，诵经和叫卖声飘荡了几百年。空气中飘来美食和甜茶的味道，时间静止在某条街巷，或是仓央嘉措曾经驻足的地方…… 温馨提示： 1.布达拉宫实行电子实名预约参观，请客人配合我社工作人员提前预约，保证客人上布宫。 2.购买门票不接收现金支付，请客人使用支付宝或微信支付门票，结束以后导游根据客人票根报销，实报实销； 3.导游不能带领客人参观布宫，请客人可自行参观也可以自费租赁电子讲解（30元/人费用自理） 4.因为布达拉宫时间不定，具体时间要根据布达拉宫做出调整，所以时间由导游灵活安排。 重要说明：布宫每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的购票特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入； 敬请理解！因散客团人数较多，布宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻会分开。参观其它景点如人力不可抗因素不能游览的，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还门票费。
西安
- 今日将在圣地做巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我爱的一片净土。 我社免费派车送您前往火车站，请根据送站人员提供的集合时间在酒店大厅内等候，送站车辆抵达之时会联系您。由于市区距离火车站较远，因此会提前两小时左右出发送您前往火车站。
- 火车抵达西安，结束愉快旅程！
以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。
大交通：西安=拉萨往返火车硬卧
1.西安=拉萨火车过路车直达32小时抵达拉萨。
2.去程中转车次西安/西宁动车5小时30分钟，西宁/拉萨火车21小时。（西安火车直达拉萨、或西安/西宁动车，西宁/拉萨火车，以实际出票为准）
因拉萨火车票紧张，故不能保证车次和铺位，保证每人一铺，不保证同行的人是否挨在一起。具体以实际出票为准。
用车：西藏当地旅游车（保证每人一正座，车辆大小按实际人数提供。当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座，若客人自行放弃行程，车费不予以退还,因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。）
住宿：全程当地舒适酒店，首晚升级当地高端酒店，每人一个床位（因气候特殊大多酒店无空调）。若出现单男单女安排加床或三人间，或由客人补齐房差，拉萨不提供拼房服务（西藏住宿条件有限，与内地酒店相比会低一档次，敬请理解）。
用餐：6早9正，正餐餐标25元/人/正，含石锅鸡、牦牛肉汤锅、特色臧餐、大峡谷自助餐；早餐为酒店含早（不吃不退），八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减），行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，请客人从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需）
门票：行程所列景点首道大门票，打包产品门票无任何证件优惠和退费；需提供证件配合导游购票）行程中的景点根据实际情况前后调整，不减少景点。赠送项目如遇特殊原因无法安排，置换同等价值产品，不退任何费用！
导服：当地持证中文导服；因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请谅解。
保险：旅游责任险+旅游意外险
购物自费：（0自费3进店1民俗村，每店不少于1小时）工艺品、藏药、玉店或土特产
离退团：预订后退团、离团，需承担往返大交通损失以及产生的其他损失（其他损失具体以实际为准）
保险：包含旅行社责任险+意外险，请游客自行购买其他商业险种。
备注：1.机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动，因游客报名参团的早或迟、各旅行社促销方式不同等因素会导致与其他同团人员价格有高有低；
2.同团人员中客源地、住宿标准、大交通方式不同，参团价格也会不同； 行程中会遇得到另外团体的游客，同样是西藏旅游因各种因素价格更是相差甚远；旅行社不接受此类价格投诉，敬请谅解！
【费用不含】
1.单房差或加床。
2.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
3.酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
4.航空险、火车险，请自行购买。
5.地面服务费 (如出发机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等) 。
6.自由活动期间的餐食费和交通费。
7.因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用。
8.因景区价格调整产生的门票差价。景区内耳麦、讲解器等。
1.西藏地区须使用公民二代身份证件原件，其他证件无效。
2.本产品不接受外宾及台湾同胞、澳门同胞，请谅解。
3.西藏地区火车站、机场均为管制区禁止拍照，接送人员不得入内，请到站外接送点集合。
4.年满65岁以上的游客需签署健康申明，谨慎入藏，年满70周岁游客不建议进藏。
5.进藏携带物品：太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏，夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等过度暴露的服装。
6.高原反应：有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游，不要带着感冒进藏。进藏前请谨记“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。有需要的游客请提前备好防高原反应药品，如红景天、诺迪康等。
7.因长时间高原行车且翻越高山，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；旅行社对此情况会迅速做出补救措施；请游客谅解及配合，做好心理准备。
8.如遇风雪(塌方、塞车)等不可抗拒的因素或人身有危险时，导游有义务提醒游客并有权更改行程，费用如有增减，多除少补。
9.当地居住着大量少数民族同胞，他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗，未经过对方允许，请勿动其物品及拍照，特别注意 ！
10.应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物。高原海拔高日照强烈、紫外线高对眼睛有一定的伤害 ，请准备有效隔绝紫外线的太阳镜，更应准备充足有效的抗水性防晒用品 ( 阴天也 要涂抹) 、润唇膏，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、板兰根等，以免一时难以承受过于干 燥低温气候因西藏特殊条件所致 ，绝大部分的酒店与内地同级酒店相比 ，在硬件和软件方面都要与内地有差距 ；西藏因特殊的地域和文化，酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率，请谅解；大部分酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员。
11.此产品目的地为高原地区，参加此团游客请根据自身身体情况，酌情参加。进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、(支 ) 气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，听取医生的专业建议。 请尽快离开高原，由于拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。
1. 12岁以下儿童不宜进藏；70岁以上老人不宜进藏。
2.布宫说明：“特别说明”所有的景点游览顺序取决于布达拉宫的报票情况,我社在保证所有景点游览情况下,有权对行程做出调整.重要说明：布宫每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的购票特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入； 敬请理解！因散客团人数较多，布宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻会分开。参观其它景点如人力不可抗因素不能游览的，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还门票费。
3.导游服务：普通话优秀导游讲解服务,旺季可能会出现导游更换的问题,每晚9点导游会联系客人,请客人手机畅通!
