深度体验  舒适出行

费用包含：

• 酒店：全程指定酒店
• 餐饮：5 早 7 正、正餐 30元/人，特色餐 30 元/人。
• 交通：全程正规旅游车操作，确保一人一正座。
• 门票：行程所列景点门票及相对游览时间。
• 导游：当地导游服务，行程作息由随团导游安排，行程报价已含导游服务费。
• 保险：已经购买云南旅游组合保险(旅行社责任险)，请自行购买旅游意外伤害保险， 可委托报名旅行社购买。

费用不含：

• 行程中未标注的自费项目及活动：如景区内付费拍照、游乐设施等。
• 行程中标注的酒店，因不占床儿童所产生的酒店早餐费用，须按酒店标注现付。
• 行程中标注的酒店，在游客入住期间所产生的个人消费项目：酒店/客房自费餐饮、自费饮品、付费电视、付费电话、付费传真、付费日用品、付费洗衣、付费娱乐等因个人需求所产生的消费。
• 行程中标注的自由活动期间，因个人需求所产生的消费（包括自由活动期间的交通、餐饮）。
• 因法律规定的不可抗力因素，所导致产生的额外交通、餐饮、住宿等费用。

1. 老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性病患者，除了带日常服用的药物外，还须准备一些特殊的急救用药。
2. 年人出门应注意感冒。气候变化无常，时风时雨。外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜大小合适，不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以促进足部血液循环，尽快消除疲劳。
3. 莫忘携带手杖。手杖是老年人的“第三条腿”，因此，高龄老人外出旅游时宜带手杖。
4. 防止意外。行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，有人照料、随行。出游时， 老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。
5. 注意过敏。有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。
6. 注意防寒保暖。春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此， 应备足备齐衣物、用品等，以防不测。
7. 防止旧病复发。异地春游时，易发生过敏性疾病和“水土不服”症等，应重视预防。平时需要用药治疗者，不可擅自停用，否则，可导致旧病复发，病情加重或恶化。
8. 注意饮食卫生。出游时，要适当增加营养。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主，一次不宜吃得过多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。还要注意饮食卫生，不吃不洁、生冷食物， 防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。
9. 防晕动症。晕车、晕船、晕机是常见的晕动症，空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因，要注意避免。轻微的晕动症，闭目休息或卧床后即可消除。反应较明显的可在旅行前半小时口服晕海宁、眩晕停或地西洋。如果发生晕动症，而又无药物治疗时，可针刺或按摩内关穴、足三里穴。
10. 不要过度疲劳。美好的春景、秀丽的山河，常使人流连忘返，马不停蹄地连续观赏。这样，极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应尽早休息，不可勉强坚持。患有心血管病的老年人，更应加强自我监护。

• 特别说明：行程中所包含的景点门票均为优惠打包价格，如产品门票优惠减免一律不退。