第1天 西安兰州拉卜楞寺合作

• 早兰州出发前往甘南州夏河县，参观藏传佛教格鲁派高学府—【拉不楞寺】（已含门票），是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，藏语全称为:"噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅"，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺，鼎盛时期，僧侣达到 4000 余人；这里有世界上长的转经长廊，我们可以跟随当地的信众一起走行走，心怀敬畏，转动手边的转经筒，积累善业、为亲友祈福；游览天下无贼拍摄的—【桑科草原】，沿途经过黄土高原与青藏高原的分界区，甘南草原心肺。后赴合作入住酒店。

第2天 合作九曲黄河湾若尔盖

• 早餐后游览【九曲黄河湾】（自理观光扶梯 60 元/人+5元保险）它是黄河流经此地形成的一个 S 形大弯道，一个立体大乾坤弯，恰似《周易》中阴阳太极图，它与藏族本教("卍" )和藏传佛教("卐" )的"生命轮回"或者"日月轮回"学说有异曲同工之妙；这里可观美的落日夕阳，落日余晖，是摄影爱好者的拍摄黄河佳目的地；途径红军四过草地的红原大草原：也是我国三大湿地之一，晚上入住高原名称—天边的若尔盖。 赠送：藏式迎宾，藏式牦牛肉土火锅+篝火晚会180元/人（赠送项目不用不退）

第3天 若尔盖花湖扎尕那郎木寺

• 早餐后乘车游览【花湖风景区】（观光车30元+5元保险自理），感受明镜般的河水影照下的蓝天白云，领悟大自然的无私给予，花海因水中开满花朵而得名，是中国大的湿地草原，四周数千亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区—被喻为“地球的肾”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上栈道桥，陶醉在蓝天白云下的草原花丛中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹；穿越国家草原公园、牦牛大道； 后前往迭部游览扎尕那石城（电瓶车40元/人+5元/保险自理），扎尕那是迭山南麓一处地形奇特的自然奇观，位于迭部县城北部益哇乡境内。扎尕那藏语意为“石箱子里”，是一座完整的天然石城，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态； 晚赴郎木寺入住酒店。可自费前往参观格尔底寺：因为寺内供峰着该寺第五世活佛的肉身灵塔，据说是所有藏传佛教寺院中的拥有活佛肉身的寺院；探寻白龙江源头，徒步纳摩大峡谷，感受世外桃源的宁静，聆听佛教天籁之音。

第4天 郎木寺兰州

• 早餐后乘车前往参观【天降石唐卡藏文化中心】，天珠是藏传文化中的神秘宝物，承载着丰富而深远的寓意。这些眼数不同的天珠，象征着不同的意义，反映了藏族人民对生活、信仰和幸福的追求。参观【藏医药体验中心】了解藏族文化历史及博大精深的藏医文化、馆内展示有高原特有的名贵药材； 后乘车返回兰州；途中赠送游览【郭莽湿地公园】（游览30分钟）,郭莽湿地是黄龙重要支流洮河的发源地和水源涵养地。具有重要的水源涵养和保护意义。弯曲的小河，傍水而居的小村庄，风轻日朗，白云朵朵，绿草如茵，经幡飘扬，犹如一幅美丽的生态画！ 抵达兰州游览兰州百里黄河风情线】、【黄河母亲像】、【中山桥】、兰州百里黄河风情线位于兰州市黄河两岸。精华部分在滨河路中段、小西湖公园北侧。后入住酒店

第5天 兰州西安

• 早餐后自由活动，并于中午12点前办理退房手续。后根据返程动车时间安排送站，结束愉快旅程！ 兰州的麻辣烫也很出名哦，大家可以去尝尝！也可以去黄河边，喝个三泡台，也可以坐游艇或者羊皮筏子穿梭于黄河之上，总之，兰州是个很惬意的城市。

以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。