
- 西安乘火车,前往拉萨(西安拉萨卧铺或者西安西宁动车、西宁拉萨卧铺,实际出票为准)所有列车均在西宁换乘高原有氧列车赴拉萨,沿途观光。
- ◆ 初次去西藏,不需要做任何的身体特别锻炼,放松心情,不要有压力,高原反应无需过度担忧。进藏前睡眠要充足,保持良好的身体状况,初进藏时不要做剧烈运动,多休息,多饮水和多吃水果。一般的高原反应症状,进藏两天会自动消失或减轻。 刚进藏的时候,不要急于或者过于频繁的洗澡(抵达当天先不要洗澡洗头,等适应了再洗),主要是保证不要感冒。(抵达拉萨当天,一定在酒店好好休息适应高原气候,后面有大把的时候游玩)。


- 早餐后,出发前往林芝,经拉林高速,游览5A巴松措,前往林芝


- 酒店用完早餐后,驱车前往鲁朗林海,苯日神山,雅鲁藏布大峡谷



- 早餐后,驱车前往【尼阳阁或卡定沟】,参观西藏民俗村,返回拉萨



- 早餐后,前往羊卓雍措,恰央措,寺庙祈福 【圣湖下午茶】【非遗体验,唐卡藏香糌粑3选1】 【藏装体验,无人机航拍】在羊湖湖边无人机航拍+藏装体验,一个团一段小视频; 【星空观测台】99%的人来羊湖‼️都错过了星空银河,羊湖环境纯净,光污染少,大气透明度高,较好观星地点,营地提供专业星空探测设备,我们可以通过天文望远镜观测到各种有趣的天文现象。(因天气原因有可能无法看到星空)


- 早餐后,前往游览纳木错,后驱车返回拉萨
- 早餐后,根据时间参观布达拉宫(市内不含用车,报销酒店-布达拉宫往返打车费) 【自由活动】布宫浏览完之后自由活动,推荐参观“八角街”,“南山公园”,“博物馆”等。 温馨提示(布达拉宫): 1、因布达拉宫特殊的建筑设计和保护世界非物质文化的要求,布达拉宫管理处设定每天参观布宫人数限制,每家旅行社每天只有限定数量的参观名额,为尽量保障游客正常参观,我会通过多种渠道来解决,因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从地接社安排,布达拉宫限时限人次参观,以下情况均属正常安排: ①游客报名错过团队报票时间,会由工作人员提前联系游客进行微信小程序散客门票预约 ②同一组报名参观客人很可能会拆散参观布达拉宫 ③同一组报名游客可能会出现参观路线不同 ④参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排。同一旅游团可能会分批参观,整体行程游览会根据布达拉宫实际参观日期和时间做相应调整 2、在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌,例如不能戴帽,不能穿裙子,不能拍照(指进入宫殿以后,宫殿外可以拍一些“外景”),不能踩踏门槛等等 备注:布达拉宫讲解耳麦 30 元/人,自愿自理消费。

- 早餐后,乘飞机返回西安,结束愉快的旅程。
以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准。
参团必读:
1.因布达拉宫批票手续繁琐,行程参观顺序会在不减少景点的情况下前后调整。
2.因本产品为全国范围内投放,因各地市场,物价,交通差价等等不同因素可能会造成同团不同价问题。
3.此行程为散拼行程,团上可能会出现不同团友。
交通: 西安-拉萨直达火车硬卧,或西安西宁动车、西宁拉萨火车硬卧。拉萨-西安为飞机经济舱。
住宿:(根据所选套餐标准安排住宿)
1.根据套餐类型安排对应酒店,
2.本行程按两位住一标核算成本,如出现单男或单女,无法成功拼房, 需现补单房差
用车:
1.林芝羊湖纳木措5天(7-9座正规航空座椅营运车,8人封团,出团或上团前请提前单独签好用车协议)
2.拉萨市区(不含用车,可报接送打的费,需自行根据布宫拉宫预约时间自行打的集合,布达拉宫团体票人数为26人)
3.拉萨接送(均安排小车接送5-7座); 备注:行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车,请予以理解。
用餐:
1.酒店含早餐(不吃不退);
2.正餐6个(特色餐50元/人/餐,团餐30元/人/餐)。
门票: 含景点首道大门票,不含自费、娱乐项目、其它个人消费
导游:
1. 布达拉宫含专业导游讲解,
2. 林芝羊湖纳木措为车载视频讲解,
3. 接送当天无导游服务。
▶▶购物店:
本行程无购物店,其他部分景区及酒店为方便旅游者有自设的商场及购物场所,并非我社安排的旅游购物店,请理性购买。
费用不含:
1、产生单房差或加床费用自理
2、自由活动期间交通费、餐费等
3、行程中未提到的其它门票、用餐等费用
4、个人购物、娱乐等消费。
5、因交通延误、取消等额外费用
风险须知及安全告知书:
西藏之行为高海拔地区,游客本人及监护人都应该充分了解前往高原旅游的风险,患有不能前往高原旅行疾病的游客谢绝参团(如心肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患有严重贫血、高血压、重感冒等),旅行社已尽到提醒义务,报名时不得隐瞒。 由于西藏环境及游览因素,不建议10岁以下儿童入藏,高血压、心脏病、70岁以上游客恕不接待!65岁以上游客须提供三甲级以上医院健康证明、签免责书。
▷▷特别说明◁◁
1、以上行程我社可根据当时在不减少景点的情况下情况调整先后顺序,但保证行程所列景点项目不变;
2、因人力不可抗拒因素造成行程时间延长或缩减,如费用增加由客人自理;如行程减少,旅行社退还行程未产生费用;门票如有变动,请按新政策执行(注意参加常规进店的客人不退任何费用);
3、团队在游览过程中,如客人或团队擅自脱离我公司导游而跟其他无关人员前往行程以外景点,则视为客人或团队违约,我公司有权终止该客人或该团的一切接待活动,并对客人或团队所出现意外情况不承担任何责任。
4、遇人力不可抗拒因素(如:政府行为、天气、航班延误、取消、管制、故障等)造成行程延误或产生的其它费用,我社概不负责,此类费用由客人自理自费,机票政策性调价,补差由客人承担。
5、客人在旅途期间所产生的娱乐费用/个人消费由客人自理;
6、患有(心、脑、肺、血管病史等)请不要前往高原地区,如隐瞒自身身体健康问题执意参加高原地区游览的客人,且因此而出现的人身伤亡由游客,我社会积极协助处理解决问题,但不承担任何责任!
7、我社会对游客参加此行程进行全程监控,请每位游客出行前理性选择出行线路,如果在行程中有不满意的地方请及时与我社沟通,以便及时协助解决;旅游者在完团前,请按本人真实意愿,认真客观填写《旅行社服务质量跟踪调查表》,完团后反愦意见与本人签字意见相悖的,我社不予处理。
8、本行程不能接待外宾。